Бөтә яңылыҡтар

Организм таҙартыуға мохтажмы?

Һуңғы осорҙа сәләмәт тормош алып барыу модаға инеп китте. Шуға ла, һаулығын ҡайғыртыусылар ваҡыты-ваҡыты менән организмын шлактарҙан, токсиндарҙан таҙартырға тырыша. Организмды таҙартырға кәрәкме? Уның файҙаһы тейәме? Ошо һорауҙарға яуап эҙләп ҡарайыҡ.

text-indent:30.0pt">

BE">Һуңғы осорҙа сәләмәт тормош алып барыу модаға инеп китте. Шуға ла, һаулығын
ҡайғыртыусылар ваҡыты-ваҡыты менән организмын шлактарҙан, токсиндарҙан
таҙартырға тырыша. Организмды таҙартырға кәрәкме? Уның файҙаһы тейәме? Ошо һорауҙарға
яуап эҙләп ҡарайыҡ.

font-family:"NewtonITT","serif";mso-ansi-language:BE">

font-family:"NewtonITT","serif";mso-ansi-language:BE">Организмды та
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙартыу ним
Arial;mso-ansi-language:BE">ә ул һәм нимәгә кәрәк?

BE">Организм ү
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙен
Arial;mso-ansi-language:BE">ә
font-family:"NewtonITT","serif";mso-ansi-language:BE"> тәь
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҫир итк
Arial;mso-ansi-language:BE">ән
font-family:"NewtonITT","serif";mso-ansi-language:BE">кире йоғонтолар
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙан к
Arial;mso-ansi-language:BE">өн һайын арынып торорға тейеш. Әгәр ул шлактар
менән тулы булмаһа, был эште ат
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҡ
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">арыу артыҡ
ауырлыҡ тыуҙырмай. Шуға ла бындай шартты булдырыу кәрәктер, моғайын.
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Шулай уҡ “бысранған” организмға
дарыуҙарҙың тәьҫире лә самалыраҡ икәнен билдәләй белгестәр. Шул сәбәпле, ҡайһы
осраҡта ауырыу кешегә “бер дарыу ҙа ярҙам итмәй”. Ә организмын таҙартып
торғандар тиҙерәк һауыға, имеш. Ошонан сығып һығымта яһағанда, шуны әйтергә
була: һауығыу өсөн яҡшы шарттар кәрәк.

BE">Тағы ла: күп ауырыу
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:
BE">ҙарҙың,
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">шулай у
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡ б
Arial;mso-ansi-language:BE">өйөр
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙ
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">ә таш
барлы
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡҡа килеүе
Arial;mso-ansi-language:BE">, эсәк юлындағы полиптар
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙың да с
Arial;mso-ansi-language:BE">әбәбе – тән ағзаларын
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ың т
Arial;mso-ansi-language:BE">өрлө ағыу, шлак, сит матдәләр менән “сүпләнеүе” һө
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙ
Arial;mso-ansi-language:BE">өмтәһе.

Arial;mso-ansi-language:BE">

text-indent:30.0pt">
Arial;mso-ansi-language:BE">Эсәктәрҙе таҙартыу

Arial;mso-ansi-language:BE">Эсәктәр аш һеңдереүҙә ҡатнаша, аҙыҡтан файҙалы
матдәләрҙе айырып ала. Йәғни бөтөн организм
эсәктәрҙең эшенә бәйле.

Arial;mso-ansi-language:BE">Йыш ҡына дөрөҫ туҡланмағаныбыҙҙы танырға кәрәк.
Ғәҙәттә, бер-береһе менән ярашмаған, насар үҙләштерелә торғандарҙы бергә
ашайбыҙ. Үҙләштерелмәгән ризыҡ ҡалдыҡтары эсәктә туплана (ҡайһы берәүҙәрҙә,
бигерәк тә эс ҡаталау менән яфаланғандарҙа 4-5 кг хәтлем), серей һәм ҡан аша бөтә организм
буйлап тарала. Тап шуның өсөн дә организмды өй шарттарында һирәкләп булһа ла
таҙартып тороу мөһим.

Arial;mso-ansi-language:BE">Эсәктәрҙе таҙартыуҙың төп ысулдарын ҡарап
үтәйек. Киң билдәле, ә иң мөһиме,
хәүефһеҙ сара – һоло, бал һәм сөгөлдөр ярҙамында таҙартыу.

BE">Балдың кешене дауалау
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙағы үҙенс
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">әлеген әйтеп тораһы түгел. Мә
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҫ
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">әлән,
колит (йыуан эсәктең лайлалы тиресәһе шешеүе) кү
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙ
Arial;mso-ansi-language:BE">әтелгәндә, түбәндәге ысул я
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡшы ярҙам ит
Arial;mso-ansi-language:BE">ә:

Arial;mso-ansi-language:BE">1 стакан һыуы
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҡ һыуға 1 аш ҡалағы бал һалып бутарға һ
Arial;mso-ansi-language:BE">әм ашар алдынан көнөнә өс мәртәбә 1,5-2 ай эсергә
кәрәк. Балдың йоғонтоһонда эсәктәр сит микрофлоранан арына, а
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙыҡ үҙл
Arial;mso-ansi-language:BE">әштереү я
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҡшыра, бал оранизмға етм
Arial;mso-ansi-language:BE">әгән витаминдар
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙы, гормондарҙы, бүт
Arial;mso-ansi-language:BE">ән биологик актив матдәләр
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙе етештереүгә булышлыҡ ит
Arial;mso-ansi-language:BE">ә.

Arial;mso-ansi-language:BE">Даими энтероколит булғанда балды алма һеркәһе менән
берлектә ҡулланыу отошло. 1 стакан һыуға 1 стакан алма һеркәһен ҡойоп, 1 сәй
ҡалағы менән бал өҫтәп бутарға. Көнөнә 3-4 стакан эсергә. Дауаланыу 1-1,5 ай
дауам итә. Йылына бер нисә курс ҡабатлау яҡшы.

Arial;mso-ansi-language:BE">Эсәктәрҙе таҙартыу буйынса йәнә бер ысул: 1 стакан
һөттө ҡайнатып, бер тәүлеккә йылы урынға ҡуйырға. Унан әсегән һөткә 1 аш ҡалағы
көнбағыш майы ҡушып бутарға ла эсергә кәрәк (төнгөлөккә эсеү яҡшыраҡ).

Arial;mso-ansi-language:BE">Был осраҡта иртән ас ҡарынға 1 тырнаҡ һарымһаҡ
менән 1-2 алма йәки сөгөлдөр салаты ашау ҙа ярҙам итә. Салат өсөн ҙур булмаған
сөгөлдөр менән бер тырнаҡ һарымһаҡты ҡырғыстан ҡырып, бер аҙ тоҙ һәм көнбағыш
майы өҫтәп бутарға. Иртән манный бутҡаһы йәки кәбеҫтә салаты ашап та ыңғай
һөҙөмтәгә өлгәшергә мөмкин. Һәр кем организмының үҙенсәлектәренән сығып, үҙенә
генә тап килгән меню төҙөй ала.

text-indent:30.0pt">Бауыр
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙы таҙартыу

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Һаулығыбыҙҙың торошо 90 процентҡа
беҙҙең туҡланыуыбыҙға, нимә эсеүебеҙгә һәм һулаған һауабыҙға бәйле тигән
хәҡиҡәт бөтәбеҙгә лә билдәле. Эйе, ашар-эсерҙе үҙебеҙ көйләй алабыҙ, әммә һулар
һауаны үҙгәртеү беҙҙең хәлдән килмәй. Шул рәүешле төрлө юлдар менән зарарлы
матдәләр – токсиндар организмға үтеп инә. Уларҙан һаҡланыуҙы бауыр тәьмин итә,
ҡанды таҙарта. Шуға ла иң тәүҙә бауыр зыян күрә. Был ағзаның ҡый-ҡыпыр менән
тулыуы ниндәй эҙемтәләргә килтереүе ихтимал?

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Организм аҙыҡ менән ингән файҙалы
матдәләрҙе үҙләштереү көсөн юғалта. Бауыр менән проблемалар бар икән, кешенең
йыш башы ауырта, һейҙек-енес системаһында тайпылыштар, хәлһеҙлек, арыу
күҙәтелә, психика ҡаҡшай: кәйеф төшә, депрессияға бирелеү ҙә ихтимал. Бауырҙы
таҙартыуҙың төрлө ысулдары билдәле, үт ҡыуығында таш булыу-булмауына ҡарап һәр
кемгә үҙенә ярашлы ысул һайлау мөһим. Табип менән кәңәшләшеү зарур.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">

font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">Гөлйемеш менән таҙартыу.
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Кистән төнәтмә эшләнә: бының өсөн 3
аш ҡалағы гөлйемешкә 0,5
литр ҡайнар һыу ҡойоп, термоста төнәтегеҙ. Иртән 1
стакан төнәтмәгә 3 аш ҡалағы ксилит йәки сорбит өҫтәп эсегеҙ. 20 минут үткәс
ҡалған төнәтмәне ҡабул итегеҙ (бер нәмә лә өҫтәргә кәрәкмәй) 45 минуттан һуң
ашарға мөмкин. Бындай таҙартыуҙы 6 мәртәбә ике көн аша эшләргә кәрәк. Унан
аҙнаға бер мәртәбә.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Гөлйемеш төнәтмәһен көнөнә 3
мәртәбә сәй урынына эсергә лә мөмкин.
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:EN-US">

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Профилактика рәүешендә үт ҡыуыу эшмәкәрлеген
яҡшыртыу өсөн зәйтүн майын тәҡдим
итергә мөмкин. Был ысул, беренсенән, бауырҙы “бысраныуҙан” һаҡлай, икенсенән,
тәбиғи юл менән шлактарҙы сығарыуға булышлыҡ итә. Майҙы көн һайын иртән ас
ҡарынға бер аш ҡалаҡ эсеү файҙалы. Зәйтүн майы урыфнына етен йәки кедр майын да
ҡулланырға була, йәки аралаштырып эсергә мөмкин.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Майға ярты лимон һутын өҫтәгәндә
тәьҫир итеү көсө тағы ла арта.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">

text-indent:30.0pt">
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Быуындарҙы
таҙартыу

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Быуындарға һәм умыртҡа бағанаһына
тоҙ (органик булмаған кальций) йыйылыуға бәйле ауыртыуҙар тоймаған кеше
һирәктер бөгөн. Тоҙҙо иретеүҙең төрлө
ысулдары бар. Шуларҙың иң һөҙөмтәлеһе – быуындарҙы дөгө ярмаһы ярҙамында таҙартыу. Бешерелгән дөгө тоҙҙо “һурыу”
һәләтенә эйә, өҫтәүенә, ярма ни тиклем оҙағыраҡ һыуҙа ебетелгән булһа,
йоғонтоһо шул тиклем яҡшыраҡ.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Быуындарға тотонор алдынан
эсәктәрҙе таҙартыу мөһим. Таҙарыныу өсөн иң ҡулай ваҡыт – яҙ һәм йәй
миҙгелдәре.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Ярты литрлыҡ банкаға 2 аш ҡалағы
дөгө ярмаһы (шымартылмаған оҙонса булһа яҡшыраҡ) һалып, өҫтөнә һыу ҡойорға һәм
бер тәүлек тоторға. Унан, дөгөнө йыуып, яңынан һыу ҡойорға. Тағы бер банкаға 2
ҡалаҡ йыуылған дөгөнө ебетергә ҡуйырға. Ошолай 5 көн һуҙымында дауам итергә
(бөтәһе 5 банка булырға тейеш), көн һайын һыуҙарын алмаштырырға кәрәк. Алтынсы
көнгә беренсе көн ебетергә ҡуйылған банкалағы дөгөнө шыйыҡ бутҡа итеп бешереп,
икмәкһеҙ һәм тоҙһоҙ ашарға. Бушаған банкаға йәнә дөгө һалып ебетергә ҡуйырға.
Бутҡаны ашағандан һуң, дөгө шлактарҙы һурһын өсөн, 4 сәғәт бер нәмә лә ашарға ла, эсергә лә
ярамай. Дауаланыу 40 көн, йылына бер мәртәбә эшләнә.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Был ысул менән әҙерләнгән дөгө
тоҙҙарҙы яҡшы һеңдереп, организмдан сығара, шул уҡ ваҡытта организмға кәрәкле
тоҙҙарҙы, калийҙы йыуа. Шуның өсөн, был ысул менән таҙарынған осраҡта калий күп
булған аҙыҡ (күрәгә, йөҙөм, инжир, һыуһыҙ бешерелгән йәш картуф) ашау мотлаҡ.
Шулай уҡ тары бутҡаһы ашарға була. Тик тарыны бешерер алдынан бер аҙ майҙа
ҡыҙҙырып алыу зарур.

font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">Картуф һыуы.
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE"> Ҡабығында бешкән картуф һыуы ла организмдан шлактарҙы
сығарырға, эсәктәрҙе “шымартырға” булышлыҡ итә. Иртән ас ҡарынға, көндөҙ һәм
йоҡлар алдынан эселгән картуф һыуы артрит булғанда яҡшы йоғонто яһай.

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">Полиартрит күҙәтелгәндә лә
быуындарҙы ошо һыу яҡшы таҙарта. Бының өсөн 1 кг картуфты йыуып, ваҡлап
турап, 1 сәғәт 20 минут 3 л
һыуҙа бешерергә. Унан һөҙөп, еңелсә һығырға. Теләгән ваҡытта эсергә мөмкин.

font-family:"NewtonITT","serif";mso-ansi-language:BE">Дөйөм кәңәштәр.
BE">То
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙҙар быуындарҙа
тығыҙ “тубырсыҡ” р
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">әүешендә
йыйыла. Бының сәбәбе – бәләкәй быуындар
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙың ҡан мен
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">ән тәьмин ителеше насар булыуы.
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">Ҡан тамырҙары үт
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">ә нә
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙек, шуға күр
Arial;mso-ansi-language:BE">ә уларҙа липоид матдәләр тиҙ йыйыла. То
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙ тубырсыҡтары ус һәм табан
быуындарында ауыртмай һ
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">әм һи
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙелм
Arial;mso-ansi-language:BE">әй ү
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҫеш
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">ә. Өҫтәүенә, һөйәк “энә”ләре үҫә. Олоғайған һайын быуындарҙың
һығылмалылығын, ныҡлығын юғалта, уларға тоҙҙар “ултыра”. Быуындарҙы таҙартып,
остеохондроз, полиартрит, подагра кеүек ауырыуҙарҙың үҫешеүенә юл ҡуймаҫҡа
булышлыҡ итергә мөмкин.

Arial;mso-ansi-language:BE">

Arial;mso-ansi-language:BE">Бөйөрҙәрҙе таҙартыу

Бөйөргә

бәйле киң таралған проблема – унда таштар барлы
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡҡа килеү. Таштар т
Arial;mso-ansi-language:BE">өрлө сәбәп менән барлы
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡҡа кил
Arial;mso-ansi-language:BE">ә, әммә иң йыш осра
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡта д
Arial;mso-ansi-language:BE">өрө
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҫ туҡланмау тора. Ҡамыр ризыҡтары, бутҡалар, аҡһымлы
аҙыҡ, субпродукттар, шпрот, сардина, сельд кеүек балыҡ сорттары б
Arial;mso-ansi-language:BE">өйөр
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙ
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">ә таш
барлы
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡҡа килеүен
Arial;mso-ansi-language:BE">ә булышлы
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҡ ит
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">ә.

Arial;mso-ansi-language:BE">Шулай
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙа б
Arial;mso-ansi-language:BE">өйөр ауырыуының төп сәбәпсеһе – организмда һей
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙек кислотаһының артыуы. Һейҙек
кислотаһы б
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">өйөр
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙ
Arial;mso-ansi-language:BE">әргә генә түгел, ә бүтән ағзаларға – быуындар, мускулдар,
йөрәк, һей
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙек юлдары,
ҡан һ
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">әм
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE"> мейе л
Arial;mso-ansi-language:BE">ә кире йоғонто кисерә.

Arial;mso-ansi-language:BE">Ә ҡан ауырыуҙарын дауалау өсөн һау бөйөр булыуы
мөһим. Көн һайын кеше организмында яҡынса
ике йөҙ миллиард эритроцит үлә, ә уларҙың организмдан сығыуына бөйөрҙәр
яуап бирә. Әгәр улар ауырый йәки бысранған икән, был бурысты тулы кимәлдә үтәй
алмайҙар.

Arial;mso-ansi-language:BE">

Arial;mso-ansi-language:BE">Ҡыяр диетаһы, гөлйемеш, аҡ шыршы майы, етен һәм
төрлө үләндәр ҡайнатмаһы – бөйөрҙәрҙе таҙартыуҙағы иң отошло ысулдар һанала.

Arial;mso-ansi-language:BE">Ҡарбуз диетаһы – иң һөҙөмтәлеләрҙең береһе. Шулай
ҙа һейҙек ҡыуыу тайпылышына бәйле ауырыуҙар, нефропатоз, нефролитиаз, простата
биҙе аденомаһы, икенсел пиелонефрит, диабет күҙәтелгәндә, тыумыштан килгән
һейҙек-енес системаһы аномалияһы булғанда был ысулды ҡулланырға ярамай!

Arial;mso-ansi-language:BE">Бөйөрҙәрҙе таҙартыу бик оҙайлы процесс: ярты йылдан
бер нисә йылға ҡәҙәр һуҙылыуы ихтимал.

Заман

һут терапияһ
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ына нигеҙ
һалыусы доктор Уокер
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE">өй
шарттарында бөйөр
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙ
Arial;mso-ansi-language:BE">ө та
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙартыу һ
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">әм дауалау
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE"> й
Arial;mso-ansi-language:BE">әһәтенән ү
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙенең методикаһын т
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">ә
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡдим ит
Arial;mso-ansi-language:BE">ә. Бының өсөн 9 өлөш кишер, 3 өлөш сөгөлдөр һәм 3
өлөш
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡыяр
Arial;mso-ansi-language:BE">һуты
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE"> талап ителә. Икенсе вариант: кишер – 9
Arial;mso-ansi-language:BE">, сельдерей – 5, петрушка 2 өлөш. Петрушка һуты тураһында ҡыҫҡаса мәғлүмәт.
Һейҙек-енес системаһы ауырыуҙары, нефрит күҙәтелгәндә, бөйөрҙә һәм һейҙек
ҡыуығында таш, һейҙектә аҡһым булғанда яҡшы дауалау сараһы. Һутты петрушка
япраҡтарынан һәм тамырынан әҙерләргә мөмкин. Көслө тәьҫир иткәнлектән, һутты
таҙа килеш 30-60 г
артыҡ эсергә ярамай.

Arial;mso-ansi-language:BE">

Arial;mso-ansi-language:BE">Үпкәне таҙартыу

Arial;mso-ansi-language:BE">Һалҡын тейеү – киң таралған ауырыу. Тын алыу
ағзалары ауырыуҙарының барыһы ла йүткереү менән оҙатылып килә. Әгәр һыуыҡ
тейҙереү аҙағынаса дауаланып бөтмәһә, бронхылар менән үпкәлә эрен, ҡаҡырыҡ,
лайла кеүек шлактар, эзбиз ҡалдыҡтары тороп ҡала. Ошо зарарлы матдәләрҙән
ҡотолоу киләсәктә ауырыуҙарға ҡаршы торорға мөмкинлек бирәсәк.

font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">Үпкәләрҙе таҙартыуға йүнәлтелгән тын алыу

-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 48.0pt">
NewtonITT;mso-bidi-font-family:NewtonITT;mso-ansi-language:BE">1.
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">Күкрәкте тултырып тын алырға.

-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 48.0pt">
NewtonITT;mso-bidi-font-family:NewtonITT;mso-ansi-language:BE">2.
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">Бер нисә секунд тынды тотоп торорға.

-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 48.0pt">
NewtonITT;mso-bidi-font-family:NewtonITT;mso-ansi-language:BE">3.
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">Ирендәрҙе һыҙғырырға йыйынған шикелле ослайтырға.

-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 48.0pt">
NewtonITT;mso-bidi-font-family:NewtonITT;mso-ansi-language:BE">4.
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">Унан ҡапыл ғына бер аҙ һауаны сығарып, бер секундҡа туҡтағыҙ.

-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1;tab-stops:list 48.0pt">
NewtonITT;mso-bidi-font-family:NewtonITT;mso-ansi-language:BE">5.
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">Артабан тағы ла бер өлөш сығарығыҙ, туҡтағыҙ. Тын сығып бөткәнсе ошолай
ҡабатларға.

30.0pt">
mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">Тәмәке тарт
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ҡандар
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">өсөн был күнегеү
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҙе к
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">өнөнә
3 мәртәбә (иртән, көндө
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҙ, кисен)
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ҡабатларға к
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">әрәк. Үҙҙәрен яҡшы тойорға теләүселәргә иһә
көнөнә берҙе иртәнге ваҡытта эшләү яҡшы.

30.0pt">

30.0pt">
mso-ansi-language:BE">Һарымһа
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҡ-һуған сиробы.
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold"> Һуған мен
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ән
һарымһа
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҡтың эфир майҙары үпк
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">әне я
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ҡшы таҙарта,
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">ә улар
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҙағы
фитонцидтар микробтарға ҡаршы к
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">өрәшә.

30.0pt">
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">Бер баш һуғанды ваҡ итеп турап, өҫтөнә шәкәр һибергә һәм 2 сәғәткә йылы
урынға ҡуйырға. Барлыҡҡа килгән сиропты көнөнә 3-4 мәртәбә ашағандан һуң аш
ҡалағы менән эсергә. Аҙнаһына бер тапҡыр ҡабатларға.

Һарымһа

"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҡты гипертония, атеросклероз күҙ
Arial;mso-ansi-language:BE">әтелгәндә, эсәк ауырыу
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE">ҙары ваҡытында ашарға кәрәк. Ул ҡан
тамырҙары системаһын таҙарта, ҡан баҫымын төшөрә, ашҡаҙанды таҙарта, баш мейеһе
ҡыҫылғанда ярҙам итә.

30.0pt">
mso-ansi-language:BE">Мәтрүшкәле сәй
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE">ҙең
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold"> шифаһы
хаҡында
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">әйтеп тороу урынһы
font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҙ, уның яҡшы
антисептик ик
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">әнен барыһы ла беләлер. Ә фиалка төнәтмәһе тын юлдарын
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ҡаплаған
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">керпекле эпителий
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҙы
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">әү
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ҙемл
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">әштерә. Сәй
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҙе
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ә
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ҙерл
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">әү өсөн 1-шәр аш
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҡалағы
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">мәтрүшкә
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold"> мен
mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">ән фиалкаға 0,5 литр
mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҡайнар һыу ҡойоп, 1 с
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">әғәт
төнәтергә. Шәкәр ө
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:
BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҫт
Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">әмәйенсә
көнөнә 2-3 мәртәбә эсергә. Сәй әкренләп үпкән
"Lucida Sans Unicode";mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:
bold">е туҙандан һ
"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:BE;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">әм ы
14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:"Lucida Sans Unicode";
mso-ansi-language:BE;font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">ҫмаланан
таҙарта

Arial;mso-ansi-language:BE">Даими рәүештә өйҙө йыйыштырып, һөртөп-йыуып торған
кеүек үк, һаулыҡ насараймаһын, тамырҙарҙан ҡан мейе менән йөрәкте туҡландырып,
ҡаршылыҡһыҙ “йүгерһен”, быуындар ауыртыу аша ҡәнәғәтһеҙлек күрһәтмәһен, бауыр,
бөйөр һәм эсәктәр шлактарҙы яҡшыраҡ сығарһын өсөн организм һаҡсыл мөнәсәбәткә
мохтаж. Бына ни өсөн кәрәк таҙарыныу.

14.0pt;font-family:"NewtonITT","serif";mso-bidi-font-family:Arial;mso-ansi-language:
BE">

Arial;mso-ansi-language:BE">Л. ҒӘЙНИТДИНОВА әҙерләне.