Йөҙөм ашаһаң йөрәгең ныҡ булыр

Йөҙөм емешенең файҙаһы бик күп. Тәү сиратта ул йөрәк сиренән, стенокардиянан яфаланыусыларға ярҙам итә. Дауаланыу өсөн 2 кг емеш кәрәк. Уның яртыһын йыуып, ҡайнар һыуҙа бүрттереп алырға. Һәм көн һайын ас ҡарынға 40 йөҙөм ашарға. Бер сәғәттән һуң иртәнге ашҡа ултырырға була. Емеш бөткәс уның икенсе яртыһын да шулай әҙерләп алырға һәм һәр көн берәүгә кәметә барырға. 2 кг йөҙөм бөтөүгә дауалау курсы ла тамам була. Бындай профилактиканы йылына ике тапҡыр - яҙ һәм көҙ миҙгелдәрендә үткәрергә кәрәк.