Тайвань эксперттары һәр иртә үҙеңде тикшереүҙең ябай ғына ысулдарын тәҡдим итә.
Тәрән итеп һулағыҙ һәм ун секундтан артығыраҡ ваҡыт тын алмай тороғоҙ. Әгәр ҙә йүткермәйһегеҙ, ҡыйынлыҡ кисермәйһегеҙ, тынығыҙ ҡыҫылмай икән, был һеҙҙең үпкәгеҙҙә фиброз юҡ, йәғни инфекция юҡ икәнлеген күрһәтә.
Был тикшереүҙе көн һайын иртән саф һауала башҡарығыҙ! COVID-19-ҙан дауалаусы япон табиптарынан файҙалы кәңәштәр:
Тамаҡ кибеүенә юл ҡуймағыҙ.
Ун биш минут һайын бер йотом һыу эсегеҙ. Ни өсөн?
Вирус һеҙҙең ауыҙ ҡыуышлығына эләккән хәлдә лә, һыу йәиһә башҡа шыйыҡса вирусты ашҡаҙанға йыуып төшөрә. Ашҡаҙандағы кислота уны шунда уҡ юҡ итә. Һыу эсмәгән хәлдә вирустың тын юлдары аша үпкәгә эләгеүе ихтимал. Был –хәүефле.