Гарвард ғалимдары егерме йыл дауамында 13 мең тирәһе ябығырға теләүселәр менән эксперимент уҙғаралар. Беренсе төркөм крахмалға бай аҙыҡтар, икенсеһе башҡа төрлө йәшелсә менән туҡлана. Тәүгеләренең һөҙөмтәһе ҡыуандырырлыҡ булмай.
Баҡһаң, улар картуф, фасоль, кукуруз, борсаҡ аҙыҡтарын йыш ашағандар икән. Әлбиттә, тулыһынса баш тартырға кәрәк тигәнде лә аңлатмай, әммә рационда кәметеү яҡшы. Уларҙы кишер, ҡабаҡ, болғар боросо кеүек йәшелсәләр менән алмаштырыу файҙалы.