Ысыҡ һыуы шифаһы

Ысыҡ һыуыНервы ауырыуҙарынан яфаланған, һалҡынға тиҙ бирешеүсән кешеләргә элек-электән табиптар ялан аяҡ йөрөргә ҡушҡан. Иртәнге ысыҡ кеше организмына ыңғай тәьҫир итә.Нимә һуң ул ысыҡ? Үләндәр көнө буйы Ҡояш энергияһын туплай, ерҙән минераль матдәләр ала. Төндә иһә уларға Ай энергияһы һеңә. Шулай итеп, тәүлек буйына үҫемлектәрҙә йыһан энергияһы туплана. Бына шул энергия, үҫемлектәрҙәге шифалы матдәләр һыу менән үҫемлектәр өҫтөнә бүленеп сыға.Ысыҡ тамсылары – торғаны дарыу. Ысыҡлы үләндә иртәнге сәғәт дүрттән һигеҙгә ҡәҙәр йөрөргә була. Ялан аяҡ йөрөү, үләнгә ятып бит-ҡулдарҙы, тәнде сылатыу бик файҙалы. Быға бал саҡтан уҡ күнегергә кәрәк.