Бәпембәнең шифаһы күп

Һут яһау өсөн бәпембәнең йәш япраҡтарын һут һыҡҡыс аша үткәрергә кәрәк. 1 стакан һутты 4-кә бүлеп, ашар алдынан 10-15 минут ҡала эсергә. Тик уны көнөндә генә яһап эсергә кәңәш ителә.

Бәпембәнең тамыры ла файҙалы. Уны файҙаланыу өсөн йыуып, турап, һүрәнке мейестә 20-30 минут киптерергә. Аҙаҡ кәһеүә онтағыс аша үткәреп, порошок эшләргә. 1 стакан ҡайнаған һыуға 1-2 аш ҡалағы бәпембә тамыры порошогы һалып, көнөнә ике тапҡыр эсергә. Бындай кофе аллергиянан ҡотҡара, хәтерҙе яҡшырта, бауырҙы дауалай.