Һәр ваҡыт уңа:1 - йомортҡа1 стакан - он1 стакан - кефирЯрты стакана ҡайнаған һыу1 сәй ҡалағы сода1 аш ҡалағы шәкәр ҡомо4 - аш ҡалағы үҫемлек майыҠоро, эҫе табала бешерәбеҙ"
Сығанаҡ: Ҡатын - ҡыҙҙың ҡырҡ сырағы