Миндаль сәтләүеге шәкәр диабетынан һаҡлай.

Сирҙе профилактикалау өсөн көн һайын 50 грамм сәтләүек ашарға кәрәк. Ул ҡандың шәкәр кимәлен контролдә тоторға булышлыҡ итә.Тик онотмағыҙ: тоҙло миндаль ашау зарарлы. Ул организмды һыуһыҙландыра, ҡан баҫымын күтәрә.