Шоңҡар
+10 °С
Болотло
Бөтә яңылыҡтар
Новости
4 Июнь 2020, 17:25
Йомортҡаны күп ашамағыҙ!
Ни өсөн?
Табиптар холестерин күп булған ризыҡтарҙы билдәләне. Ул тауыҡ йомортҡаһында шаҡтай күп, шуға уны аҙнаға ике-өстән артыҡ ашамаҫҡа кәңәш итәләр. Бынан тыш, холестерин, ҡыҙыл ит, колбаса, ҡыҙыл ыуылдырыҡ, аҡ май һәм ҡаты сырҙа күп.
Читайте нас: