Шоңҡар
-15 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Новости
4 Июнь 2020, 17:25

Йомортҡаны күп ашамағыҙ!

Ни өсөн?

Табиптар холестерин күп булған ризыҡтарҙы билдәләне. Ул тауыҡ йомортҡаһында шаҡтай күп, шуға уны аҙнаға ике-өстән артыҡ ашамаҫҡа кәңәш итәләр. Бынан тыш, холестерин, ҡыҙыл ит, колбаса, ҡыҙыл ыуылдырыҡ, аҡ май һәм ҡаты сырҙа күп.
Читайте нас в