Инсультты иҫкәртергә мөмкин

Табиптар инсульттан һаҡланырға теләгәндәргә дүрт төрлө кәңәш бирә.

Ҡан баҫымын күҙәтеүҙә тотоғоҙ.40 йәштән өлкәнерәк кешеләр, хәле яҡшы булһа ла, айына бер тапҡыр ҡан баҫымын үлсәргә тейеш. Ғәҙәти күрһәтмәләрҙән тайпылыш була икән, шунда уҡ табипҡа күренергә кәрәк.

Шәкәрҙе сикләгеҙ. Шәкәр диабеты инсульт ҡурҡынысын 35 процентҡа арттыра. Диабет булмаһа ла, мөмкин тиклем кәметергә кәрәк.

Тәмәке тартмағыҙ. Тәмәке инсульт ҡурҡынысын 15 процентҡа арттыра, башҡа бик күп ауырыуҙарға ла юл аса.