Тәүҙә һабаҡтарҙы 10-15 см киҫәктәргә турап, һалҡын һыу менән сайырға кәрәк. Еләҫ урында киптереп алғас, сепрәк тоҡсайҙарҙа йыл әйләнәһенә һаҡларға була. Ә ҡан баҫымы күтәрелһә унан төнәтмә эшләп эсегеҙ. Бының өсөн 2 киҫәк кипкән һабаҡты алып, 1,5 стакан һыуға һалып, 15 минут талғын утта ҡайнатығыҙ. Төнәтмә һыуынғас һөҙөп алығыҙ һәм көнөнә ике тапҡыр яртышар стакан эсегеҙ.