Ҡан баҫымын һәм холестеринды көйләй торған төнәтмә яһау ысулы

Сәләмәтлек төнәтмәһен 7 көн дауамында ҡулланырға кәрәк. Был төнәтмәне эшләүе бик еңел!

Бының өсөн имбирь, һарымһаҡ, алма һеркәһе, бал, лимон һуты кәрәк.

Һарымһаҡты, имбирҙе ыуғыстан ыуабыҙ, барлыҡ ингредиенттарҙы ла бергә ҡушып болғайбыҙ, 5 көн һыуытҡыста тотабыҙ. Шунан һуң аҙна дауамында көнөнә ике тапҡыр ҡулланабыҙ. Иртә менән ашар алдынан 1 сәй ҡалағын ҡулланырға кәңәш ителә.