Ябығыу өсөн иң уңайлы мәл

Бөйөк Британия ғалимлдары фекеренсә, ябығыу өсөн иң яҡшы ваҡыт – йәй. Сөнки эҫелә самаһыҙ ашап булмай.

Эҫелә тәндең йылылыҡ регуляцияһы ябығыу процессын үҙе активлаштыра. Ҡышын тән йылыһын һаҡлау өсөн кешегә энергия күп кәрәк, йәйен, киреһенсә, аппетит насарлана. Гел һыу эсәһе килә, рационда йәшелсә, емеш-еләк етәрлек була.